Albert Einstein spunea ca „nimic nu va fi atat de benefic pentru sanatatea oamenilor si nu ne va mari sansele de supravietuire pe Terra ca evolutia la o dieta vegetariana”.
In timpurile moderne, a fi vegan este un concept de viata foarte la moda iar fiecare are dreptul sa aleaga ce crede ca e mai bine pentru el. Dietele vegane sunt diferite, dar toate au in comun renuntarea la carne si la celelalte produse animale.
Fiecare are diverse explicatii pentru renuntarea la carne incepand de la faptul ca le e mila de animale, pana la probleme de sanatate, diete pentru slabit sau din cauza religiei. Un bun exemplu de tara cu cei mai multi vegetarieni sau vegani este India, unde alegerile religioase ale acestei natiuni au facut ca peste 30% din populatie sa manance vegetale. Indiferent de motive, un lucru aproape cert este ca te vei simti mai bine din toate punctele de vedere daca renunti la carne si proteinele animale.☞   citeste tot articolul

Pintenii ososi, cunoscuti si ca osteofite, sunt excrescente mici, osoase, care se formeaza de-a lungul marginilor oaselor. Osteofitele se formeaza, de obicei, pe partea din spate a coloanei vertebrale, la persoanele in varsta. Cu toate acestea, ele pot sa apara pe picioare, fie de-a lungul degetelor de la picioare sau calcai, precum si pe maini.☞   citeste tot articolul

In luna ianuarie 2019, va fi organizat un nou curs de Qigong pentru incepatori, sustinut de Ovidiu Pescarasu, profesor de Qigong si arte martiale. Cursul va avea loc in Bucuresti, in a doua jumatate a lunii, si va ingloba o serie de tehnici utile pentru echilibrare energetica. Partea de teorie va fi ampla, fiind punctate chestiuni de istorie a Qigong-ului, dezvoltare a lui, impartire pe ramuri etc.☞   citeste tot articolul

Modalitățile prin care se poate determina greutatea ideală pentru o persoană sunt destul de complexe, deoarece trebuie să se țină cont de mai mulți indicatori. Atunci când vorbim despre greutatea ideală, nu ne referim neapărat la anumite standarde de frumusețe sau la factori de ordin estetic, deși și aceștia contează, însă este vorba mai ales despre o greutate sănătoasă.☞   citeste tot articolul

Procentul romanilor care sufera de varice este foarte aproape de 50% (mai exact valoarea este de 45%), in conditiile in care in urma cu nici 20 de ani procentul abia daca atingea 20%. Este un semn ca romanii si-au schimbat foarte mult stilul de viata, petrecand mai mult timp in picioare ori fiind sedentari, o mare parte din timp fiind petrecuta la birou, in fata calculatorului.☞   citeste tot articolul

Varicele au inceput sa fie o problema din ce in ce mai intalnita in randul populatiei, ele afectand in special femeile, barbatii fiind cel mai adesea „ocoliti” de varicoza. Ce sunt varicele mai exact si de ce apar ele? In primul rand, trebuie sa stii ca varicoza poata sa apara, practic, in orice zona a corpului, dar in marea majoritate a cazurilor ea isi face simtita prezenta la nivelul picioarelor.☞   citeste tot articolul